Retrouvez un apaisement durable grâce à une écoute bienveillante

Estelle PIQUET-KOUVELA vous accompagne avec la relation d'aide et les thérapies brèves pour surmonter vos difficultés, dépasser vos blocages et retrouver un équilibre de vie serein.

Mes accompagnements thérapeutiques

Une pratique humaniste et des méthodes concrètes pour vous guider à votre rythme vers un mieux-être émotionnel et relationnel.

Relation d'aide

Un espace de parole sécurisant pour exprimer vos ressentis sans jugement, clarifier vos émotions et mobiliser vos propres ressources intérieures.

Accompagnement dans la dépendance affective

Une approche orientée vers des solutions concrètes pour dénouer les schémas répétitifs, apprendre à s'aimer, se mettre en priorité, poser ses limites sans crainte et traverser plus sereinement les périodes difficiles.

Gestion des émotions

Apprenez à accueillir et comprendre l'anxiété, la colère ou les baisses de moral pour retrouver équilibre intérieur et clarté d'esprit.

Thérapie de couple

Un soutien personnalisé lors des tournants majeurs : séparation, conflit relationnels

« Grâce à l'écoute d'Estelle, j'ai pu identifier les freins qui bloquaient mon quotidien et avancer avec sérénité dès les premières séances. »

Témoignage d'accompagnement individuel

Une approche personnalisée et humaine

Chaque parcours est unique. Mon engagement repose sur la confiance, le respect de votre rythme et l'apport d'outils concrets pour vous permettre de redevenir acteur de votre bien-être au quotidien.

Questions fréquentes

Pour préparer au mieux votre démarche thérapeutique, voici quelques réponses aux interrogations régulières concernant le déroulement des séances.

Qu'est-ce que la thérapie brève ?

La thérapie brève se concentre sur l'ici et maintenant ainsi que sur les solutions possibles plutôt que sur la recherche sans fin des causes passées. Elle vise des changements concrets en un nombre limité de séances.

Comment se déroule la première séance ?

La première séance permet de poser le cadre, de faire connaissance et de définir ensemble vos objectifs prioritaires dans un cadre chaleureux et sans jugement.

Combien de séances sont nécessaires ?

Le nombre de séances varie selon votre situation et vos besoins, mais cette approche permet souvent d'observer des améliorations notables en quelques rencontres seulement.

Proposez-vous des consultations en ligne ?

Oui, les séances peuvent être assurées en présentiel ou à distance selon vos disponibilités et votre lieu de résidence.

Quelle est la différence entre relation d'aide et psychothérapie ?

La relation d'aide soutient la personne dans le franchissement d'une épreuve ponctuelle ou la résolution d'une crise émotionnelle, en valorisant ses compétences personnelles.

Les séances sont-elles remboursées ?

Les séances de psycho-praticien ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles proposent des forfaits de remboursement pour les thérapies alternatives.

À qui s'adresse cet accompagnement ?

Il s'adresse à tout adulte ou adolescent traversant une période d'anxiété, une séparation, un épuisement émotionnel ou une transition de vie délicate.

Comment réserver un premier échange ?

Vous pouvez me contacter directement par téléphone ou par e-mail afin de convenir d'un rendez-vous adapté à votre emploi du temps.

Prendre contact

Estelle PIQUET-KOUVELA
Paris, France

Disponibilités

Sur rendez-vous du lundi au vendredi
Séances au cabinet ou à distance

Coordonnées

0769125048

piquetkouvelaestelle@yahoo.fr

Informations complémentaires